Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 18 Jahren!
Das Frauenbüro der Stadt Villach organisiert regelmäpig kostenlose Selbstverteidigungskurse für Frauen.
Stark, selbstbewusst und (selbst)sicher fühlen.
In diesem Kurs der "Schools of Kung Fu" Akademie Villacher erhalten die Teilnehmerinnen einen Überblick über die Grundlagen der Selbstverteidigung und der Selbstbehauptung. Kursdauer: 3 Stunden
Kursinhalte:
- Früherkennung von Gefahrensituationen
- Selbstschutz
- Verhalten in realen Situationen
- Selbstbehauptung
- Rechtliche Hinweise
Zusätzlich erhalten alle Teilnehmerinnen kostenlosen Zugang zu Videoserie "Powerfrauen“. In diesem Programm werden die häufigsten Übergriffe gegen Frauen thematisiert und es wird erklärt und gezeigt, wie man sich in so einem Fall verhält und notfalls auch verteidigen kann.
Kursort: Schools of Kung Fu | Piccostraße 36, 9500 Villach
Anmeldung: Kostenfreie Anmeldung mit Angabe des Wunschtermines per E-Mail: frauen@villach.at
Termine 1. Halbjahr:
Freitag, 27. Feber, 17-20 Uhr
Samstag, 18. April, 10-13 Uhr
Freitag, 8. Mai, 17-20 Uhr
Samstag, 20. Juni, 10-13 Uhr
Termine 2. Halbjahr:
Freitag, 25. September, 17-20 Uhr
Samstag, 17. Oktober, 10-13 Uhr
Freitag, 27. November, 17-20 Uhr
Samstag, 28. November, 10-13 Uhr
„Wir wollen Frauen die Möglichkeit geben, grundlegende Techniken zur Selbstverteidigung zu erlernen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken.“
Frauenreferentin Gerda Sandriesser