Judo

Judo kommt aus Japan und ist eine Kampfsportart, nach dem Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ beziehungsweise „maximale Wirkung bei einem Minimum an Aufwand“. Ziel ist es, diese Prinzipien zu verinnerlichen und sowohl in der Trainingshalle als auch im Alltag durch körperliche und mentale Haltung und zum Ausdruck zu bringen. Die beiden Säulen des Judo sind im traditionellen Sinne meist der Formenlauf und der Übungskampf.